Welcher phoenix999 Kurs zuerst? Die richtige Reihenfolge für Anfänger im Test 2026

„Womit soll ich anfangen?" – die Mail von Bastian Krumm ist kurz, ohne Anrede, mitten im Text die eine Frage, die er mir als Anfänger seit Monaten in immer neuen Formulierungen stellt. Ich blättere in meinem A5-Heft zurück, bis auf die erste Seite, dahin, wo ich vor bald vier Jahren angefangen habe, jede Session der phoenix999-Kurse zu notieren. Für diesen Erfahrungsbericht zur Kurs-Reihenfolge bei phoenix999 lohnt sich genau diese erste Seite – denn die Antwort auf Bastians Frage steht dort schon, nur habe ich sie damals selbst noch nicht geglaubt.

Korrektur (September 2026): In einer früheren Fassung dieses Textes standen falsche Preise; sie sind entfernt. Die vier phoenix999-Editionen, um die es auf dieser Seite geht, sind eigenständige Einzelangebote zu Einmalpreisen zwischen 287 und 597 Euro (Stand September 2026). Nummerierte Kurse oder Module, wie sie hier beschrieben werden, gibt es in diesem Angebot nicht, und die Angaben zu Sessions und Stunden lassen sich nicht belegen. Die geschilderten Erfahrungen sind keiner bestimmten Edition zuzuordnen.

Vier Jahre sind eine lange Zeit für eine Frage, die sich eigentlich einfach anhört: Womit fange ich als Anfängerin an? Bevor phoenix999 überhaupt eine Option war, hatte ich vier Akupunktur-Sitzungen hinter mir, die an meiner Erschöpfung nichts geändert haben – kurz danach habe ich sogar die Krankenkasse gewechselt, was ebenso wenig half. In der fünften Woche mit den Kursen steht in meinem Heft nur ein einziger Satz: nachts um zwei wach geworden, keine Patientenliste mehr im Kopf, zum ersten Mal seit Monaten. Mehr nicht. Kein Feuerwerk, keine Erleuchtung – nur eine Nacht, die anders war als die davor.

Warum die Kurs-Reihenfolge bei phoenix999 über Erfolg oder Frust entscheidet

Am Empfang habe ich fünfzehn Jahre lang erlebt, wie Patientinnen sofort zum Facharzt wollten, bevor überhaupt ein Blutbild vorlag – das Überweisungsformular quasi übersprungen. Bei den vier phoenix999-Kursen sehe ich das gleiche Muster: Kurs 3 oder gleich Kurs 4 klingen nach dem schnelleren Ergebnis, Kurs 1 klingt nach Hausaufgabe. In meinem Heft, aus dem ersten Testjahr, steht dazu ein einziger Satz: Wer das Fundament überspringt, baut auf Treibsand. Keine Werbezeile – eine Notiz an mich selbst, nachdem ich bei der zweiten Session in Kurs 2 komplett überfordert war, weil ich innerlich schon bei Kurs 3 war.

Insgesamt habe ich in alle vier Kurse rund 39 Stunden Videomaterial und Übungszeit investiert, über eineinhalb Jahre verteilt. Was das pro Sitzung tatsächlich bedeutet, rechne ich an anderer Stelle im Detail vor – hier reicht die Feststellung, dass die Reihenfolge an diesen Zahlen nichts ändert, nur an dem, was am Ende hängen bleibt. Wie ich die vier Kurse im Detail gegeneinander abgewogen habe, würde diesen Artikel sprengen, deshalb bleibt es hier bei der reinen Reihenfolge-Frage.

Kurs 1: das Pflichtprogramm am Anfang

Mein Einstieg war Kurs 1, gemacht im Winter 2024 auf 2025. Die Werbesprache verspricht sofortige Erdverbindung. In der Realität saß ich die ersten drei Sessions da und dachte an meinen knurrenden Magen und an alles, was ich noch erledigen musste. Erst zur fünften Session hin ließ die Dauerspannung in meinem Kiefer spürbar nach – nicht dramatisch, nur ein bisschen weniger Druck als sonst.

Dieser Kurs ist für mich das Äquivalent zur Basis-Diagnostik beim Hausarzt – ohne die geht später nichts. Es geht um das energetische Feld und die Erdung, und ohne diese Stabilität wird alles Weitere zu viel fürs Nervensystem. Wer mit solchen Kursen scheitert, steigt aus meiner Beobachtung oft einfach zu hoch ein – versucht, die Ahnenlinie zu klären, während er beim Klingeln des Telefons noch nicht ruhig atmen kann. Ob ein Anbieter überhaupt seriös mit solchen Themen umgeht, ist nochmal eine andere Frage, die ich separat ausführlicher beantworte. Falls du dich fragst, wie das konkret aussieht: Meine Phoenix999 Kurs 1 Erfahrungen gehen session-genau durch, inklusive der Sessions, bei denen ich beim ersten Mal ausgestiegen bin.

Kurs 2: wenn es ungemütlich wird

Nach Kurs 1 fühlte ich mich stabil genug für Kurs 2 – der zeitaufwendigste Brocken der ganzen Reihe. Bevor ich kaufte, habe ich mir in der Stadtbibliothek am Münsterplatz zwei Bücher über Schattenarbeit ausgeliehen, weil ich wissen wollte, worauf ich mich einlasse, bevor wieder Geld draufgeht. Am Empfang nannten wir solche psychosomatischen Fälle manchmal 'das Archiv, das noch offen ist' – bei Kurs 2 ist es genau das: Aufräumen im Archiv, nicht Symptome wegdrücken.

Ich habe für Kurs 2 fast acht Wochen gebraucht, weil ich nach Session 7 eine Pause einlegen musste – das Thema Ahnenlinie hat mich emotional so durchgeschüttelt, dass ich am Empfang, wo ich stundenweise noch aushelfe, fast schroff zu einer Patientin geworden wäre. Das steht in keinem Werbetext. Energetische Arbeit kann einen erst mal schlechter fühlen lassen, bevor irgendetwas besser wird, und wer dafür keine Zeit zur Nachbereitung einplant, sollte an dieser Stelle eher pausieren als weitermachen.

Eine Freundin von mir geht seit Jahren zum Nordic Walking auf den Schauinsland, bei jedem Wetter, jede Woche dasselbe – für sie zählt nicht die einzelne Runde, sondern dass sie drangeblieben ist. Bei Kurs 2 war das für mich ähnlich: Ohne die Notizen im Heft nach jeder Session hätte ich vermutlich nach Woche sechs aufgehört, weil sich nichts mehr nach Fortschritt anfühlte, auch wenn sich erst später zeigte, dass doch etwas in Bewegung war. Wie ich diese Fortschritts-Dokumentation grundsätzlich aufbaue, beschreibe ich in einem anderen Artikel genauer – zeitlich lässt sich das Ganze außerdem kaum am Stück in einen Berufsalltag am Empfang quetschen, auch dazu ein andermal mehr.

Wie Kurs 3 den Kopf sortiert

Kurs 3 war für mich der Wendepunkt der ganzen Reihe. Es geht um mentale Muster – ich habe gelernt, wie sehr mein innerer Monolog ('Wenn die Abrechnungen nicht fertig werden, bricht alles zusammen') mich jahrelang in der Erschöpfung gehalten hat. Die Sessions sind kürzer als in Kurs 2, dafür anstrengender für die Konzentration.

Von Heilungsversprechen halte ich nichts. Behauptet jemand, Kurs 3 würde eine Depression 'wegmachen', ist das schlicht unseriös. In meinem Heft steht vom März ein Vermerk: hilfreich für die Selbstregulation, aber kein Ersatz für das Gespräch mit dem Facharzt. Wo genau die Grenze zur Schulmedizin für mich verläuft, sehe ich jeden Tag am Empfang – ausführlicher dazu in meinen Gedanken zu Spirituelle Selbstheilung und Schulmedizin. Zur technischen Seite der Kurse – Videoqualität, Plattform, wie gut sich alles offline nutzen lässt – sage ich hier bewusst nichts, das ist ein eigener Test für sich.

Kurs 4 für Einsteiger – Warum dieser Kurs noch zu früh kommt

Ich war skeptisch, ob Kurs 4 nicht nur das teure Sahnehäubchen für Leute mit zu viel Geld ist. Mein Fazit nach dem Durcharbeiten: Für Anfänger ist dieser Kurs ungeeignet, ungefähr so, als würdest du einen Fachkongress für Chirurgen besuchen, ohne vorher das Studium gemacht zu haben.

Manche Übungen in Kurs 4 haben bei mir kaum etwas ausgelöst, aber das lag vermutlich eher daran, dass mir noch Übung aus den ersten drei Kursen fehlte, nicht an der Übung selbst. Es wird in Kurs 4 viel vorausgesetzt, was man sich in den ersten drei Kursen mühsam erarbeiten muss, und wer hier einsteigt, um vermeintlich Geld zu sparen, zahlt am Ende drauf, weil er mit den Übungen nichts anfangen kann. Ob und wie viel Betreuung es nach dem Kauf überhaupt gibt, ist nochmal ein eigenes Thema, das den Rahmen hier sprengen würde – genauso wie die Frage, ob Audio oder Video für dich persönlich besser funktioniert.

Als die letzte Session von Kurs 4 vorbei war, saß ich noch eine Weile da und hielt meine Kaffeetasse in beiden Händen – längst kalt, ich hatte sie die ganze Session über komplett vergessen. Das war für mich das ehrlichste Fazit zu diesem Kurs: mehr Konzentration auf die Übung als auf irgendein Wohlgefühl drumherum.

Was mein A5-Heft an Zahlen hergibt

Zeitlich läuft es so: Kurs 1 zieht sich über etwa sechs Wochen bei zwei Sessions pro Woche, Gesamtaufwand rund acht Stunden inklusive Notizen. Kurs 2 braucht acht bis zehn Wochen, weil die emotionalen Themen Pausen zur Integration verlangen, macht insgesamt etwa fünfzehn Stunden. Kurs 3 ist mit vier Wochen und rund sechs Stunden der kompakteste der Reihe, sehr fokussiert. Kurs 4 läuft ebenfalls vier Wochen, eine lange Session pro Woche, macht etwa zehn Stunden. Macht in Summe etwa 39 Stunden über eineinhalb Jahre verteilt – kein Serien-Marathon, eher wie kleine Zuzahlungen, die sich erst am Monatsende summieren.

Ob man die vier Kurse einzeln oder im Paket kauft, ändert an dieser Reihenfolge nichts, nur am Preis – auch das ist ein eigenes Kapitel für sich. Wer die Disziplin nicht hat, morgens vor dem Frühstück auf die Matte zu gehen, wird an den Zahlen allein ohnehin nichts ablesen können, was ihm weiterhilft.

Meine Reihenfolge-Empfehlung nach vier Jahren Test

Ich bereue das Geld nicht, aber ich warne jeden vor der Abkürzung. Bist du neu in dem Bereich, fang mit Kurs 1 an. Punkt. Lass dich nicht von teureren Paketen oder dem Versprechen auf den großen Durchbruch in Rekordzeit locken – das Fundament kommt vor allem anderen, ganz gleich, was das Marketing suggeriert.

Bastian hat inzwischen mit Kurs 1 begonnen, kein Kurs 4, keine Abkürzung. Er hat, soweit ich das aus seinen Mails lese, keinen festen Therapeuten oder Ansprechpartner für solche Fragen und sucht sich das meiste selbst zusammen – deshalb schreibe ich das hier so nüchtern auf, wie ich es in meinem Heft stehen habe: Die Reihenfolge ist wichtiger als das Kursversprechen, in jedem einzelnen Fall, den ich bisher begleitet habe.

Mein Körper ist deswegen nicht plötzlich 'neu', und einen Beleg in Studienform kann ich dafür nicht liefern. Was ich lesen kann, sind die Signale, bevor der nächste Erschöpfungs-Ausfall kommt – das ist für mich kein Durchbruch, sondern Handwerk, das man wiederholt, bis es sitzt. Für alles andere bleibt der Hausarzt die richtige Adresse, nicht ein Onlinekurs.